越来越多的人开始参与马拉松长跑，这项运动不仅能促进健康，还能刺激体内分泌内啡肽和多巴胺，带来愉悦的感觉，缓解压力，并且有机会结识一群志同道合的跑友。对一些热爱美丽的女性来说，长期运动还能帮助保持身材，真是好处多多。今天我们要谈的这位主人公，张素梅，可能正是因为对运动的热爱，50多岁时看起来依然像30出头的年轻人，足以证明运动能使人充满活力，甚至延缓衰老。
展开剩余46%除了开车时存在的危险，公路上的长跑同样有潜在的风险，毕竟马路上车流密集，因此跑步时一定要提高警惕，尽量选择安全的区域进行运动。张素梅已经离世，愿她安息。
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